Uzm. Kl. Psk. Doğan Polat

Dürtüsel kararlar, ani duygu değişimleri, kendime zarar verme isteği, insanlara karşı yoğun öfke nöbetleri, ilişki kurmakta zorlanma, yeme bozukluğu, ilgi açlığı, içsel boşluk hissi ve kurban psikolojisiyle baş edemez hale geldiğimde destek almaya karar verdim. İlaç kullanmak istemiyordum ama içten içe “bende bir problem var” diyordum. Terapinin ilk zamanlarında benliğimi maskelemeye çalışıyor, yaşadığım tüm ilişkilere oyun gibi bakıyordum. Seanslar ilerledikçe bu davranışların kökenindeki duyguları tanımaya başladım. Online terapinin işe yarayıp yaramayacağı konusunda başta tereddütlerim olsa da özellikle ani duygusal iniş çıkışlarım ilk iki ayda kontrol altına alındı. Yargılanmadığım bir ortamda her davranışımın altında yatan ihtiyacı anlamaya çalıştım. Yaklaşık 9 aylık süreçte hem kendime hem insanlara karşı tutumum değişti. Sadece psikolojik olarak değil, sosyal ve mesleki hayatımda da dönüşüm yaşadım.İçsel karmaşadan çıkıp hayatın içinde yer bulmayı başardım.

Doğan bey ile duygularımı derin hissedemediğim düşündüğüm bir dönemde karsılastım. Terapi sürecinde yaptığımız görüşmeler neden böyle hissettiğimi anlamama yardımcı oldu. Bu durumu anlamam kendimi daha iyi ifade edebilmemi sağladı.

Bu sürece sürekli kendimi sorgulayarak ve karmaşık duyguların içindeyken başlamıştım. Bu süreç içindeyse Doğan Bey ile birlikte duygularımı daha net görmemi ve kendimi anlamayi öğrenmeye çalıştık. Süreç sonundaysa yaşadığım olayların beni nasıl hissettirdigini anlamada geliştim. Hayatta yaşadığım stres gibi kaygı bozukluklarında nasıl hareket etmem gerektiğini anladıgım bir süreçti.

Geçen sene mayıs ayında rahatsız derecede hızlı kalp atışlarım olmasına rağmen herhangi bir fizyolojik rahatsızlığım teşhiş edilememesi üzerine kendisinden online danışmanlık almaya başladım. Vücudumun verdiği bu tepkilerin psikosomatik etkiler olduğunu öğrendim. Bu tepkilerin altında yatan sebeplere yapabilecek bir şeyim olmadığı için kendisinin sayesinde artık bunlarla baş edebiliyorum. Ayrıca herhangi bir durum nedeniyle randevu saatinde veya gününde değişiklik yapışması gerektiği durumlarda kendisi oldukça anlayışlı ve yardımcıydı.

Aile danışanı olarak gitmekteyiz bana çok şey kattınız başarınız daim olsun

Travma sonrası destek amacıyla gittim kendisine. 10 seans aldım. Seansların çok faydasını gördüm. Değişiklikler oldu. Doğan Bey iyi bir yol gösterici. Bir şeyleri daha çok düşünmeme yardımcı oldu. Kendi farkındalığım anlamında çok şey kattı. İyi bir farkındalık kazandım. Sürecim bitti. Ben memnun kaldım.

Merhaba, Çift terapisine eşimle yaşadığımız anlaşmazlıklar için katıldık. Ayrılma durumuna gelmiştik. Şuan eşimle beraberiz ve ilişkimizde daha iyiyiz. Süreç bize aile içinde yaşadığımız birçok olumsuz olayı birbirimiz ile konuşmak yerine içimize attığımızı ve sağlıklı iletişim kuramadığımızı öğretti.

Eşimden ayrılık kararı aldığımda ve ayrı yaşadığımız dönemde kendisine başvurduk. Son kez bunu deneyelim dedik, ki uzun zamandır yardım alma isteğim vardı. Kimsenin elinde sihirli değnek yok tabi ki ama doğan Bey bize duygulalarimizi tanımayı ve tanıtmayı öğretti desem yalan olmaz. Zaten bunu yapabildiğinizde birçok şeyi halletmiş oluyorsunuz. Kendimi %100 haklı sandığım yerlerde bile eşimin gözünden bakmayı öğrendim bu süreçte ve eşimde aynı şekilde . Evlilik birliği ile ilgili ne kadar az şey bildigimizi de gördüm. Faydalı ve içten tavsiyeleri bize iyi geldi. En önemlisi eşim sürecin başında eşim hiç katılma isteği yokken . Kısa süre içinde iletişim kurup , onu tanımamı sağladı. Doğan bey bize kavga etmeden tartışabilmeyi kazandirdı .

Anksiyete ve kaygı bozukluğu için başvurdum. Duygu durumumdan çıkamadım. Ağlama krizlerim oluyordu. 3-4 seans aldım. Sürecim bitti. Kendisinden memnun kaldım. Kendimi biraz daha iyi hissediyorum. Sakinleştim. Farkındalığım vardı ama Doğan Bey'in sayesinde daha da arttı. Bence uzmanımız iyi bir dinleyici. Sakin bir şekilde yol ve yöntem gösteriyor. Bu konuda iyi.

Panik atak ve depresyon için başvurduk. Kendim araştırarak buldum. 7 seans aldım. Seanslar sayesinde şu an daha iyiyim. Bana yardımcı oldu. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Online üzerinden görüşüyorduk. Doğan Bey ilgili ve alakalı bir uzman. Görüşmelerimizde hiçbir aksaklık çıkmadı. Sürecim bitti. Memnun kaldım.

Ailevi sebeplerden dolayı başvurduk. Çift terapisi olarak katıldık. 8-10 seans gittik. Bizim istediğimiz gibi oldu mu bilmiyorum. Çok az fark var. Çift terapisi olduğu için aynı frekansı yakalamamız gerekiyor. Ara verme kararı aldık. Doğan Bey'e bireysel gelsek etkili bir psikolog. Ama çift terapisinde aynı frekansı pek yakalayamadık gibi.

Öncelikle tedaviye başlamadan önce ağır bir depresyon halindeydim ani ruh deqisimleri öfke patlamalarım kendimi kontrol edemem sürekli gergin öfkeli olmam artık benide çok rahatsız etmeye başlamıştı kendim cikamiyordum işin içinden ve tedavi olmam lazımdı Doğan bey le başladık çok güzel yol ilerledik öfkelerimi yendim topluma karışmaya başladım sorunlarla başa çıkmayı öğrendim güçlü olduğumu anladım hayata daha iyi daha güzel bakmayi öğrendim vee daha iyiyim ruh Halim de keza öyleee ben tedavi sürecinden çok memnun kaldım

Yargılanmaktan korktuğum için çevremdeki herhangi bir insanla paylaşamadığım beni fazlasıyla etkileyen durumları paylaşma fırsatı buldum. Bu durumları paylaştıktan sonra beni anlayan birinin olduğunu hissetmek, birinin benimle empati kurması iyi geldi açıkçası. Hassas konularda içimi döküp rahatladım. Randevular hep tam zamanında gerçekleşti dolayısıyla bu konuda zorlanmadım.

Doğan bey ile yollarımız eşimle uzun zamandır süregelen anlaşmazlıklarımız sonucunda kesişti. Kendisi bize sürecin başından beri her anlamda yardımcı oldu. Biz süreci ayrılma ile noktalasak da bazı şeyleri kabullenip bizim için en iyisini olgunlukla seçebilmemizi sağladı.

Çok memnun kaldım ve amacıma ulaştım. Doğan Bey iyi birisi. Kendisiyle 3 seans görüşme sağladım ve amacıma ulaştığım için devam etmiyorum. Seanslar psikolojik olarak iyi geldi ve daha çok kendimi aşabildim.

İlk psikolog deneyimim Doğan bey ile oldu ve hiç bir şekilde nasıl davranacağımı, ne anlatacağımı, nasıl bir durumun içerisinde olduğumu bilmiyordum ve endişeliydim. Sınırlarımı, önceliklerimin neler olduğunu belirlemeyi ve ona göre hareket etmeyi bilmiyordum ve üstüne de düşmüyordum. Doğan bey'in doğru yönlendirmesiyle bir çok farkındalık kazandım. Yönlendirmek önemlidir ama doğru yönlendirmek asıl önemli olandır diye düşünüyorum. Tek başıma olsam önem vermeyeceğim ancak önemli olan bir çok şeyi farketmemi sağladı. Yaklaşık 1 yıllık bir süreçteyiz ve geriye dönüp baktığımda ne çok yol katettiğimizi görünce çok şaşırmıştım. Değerlerimi ve önceliklerimi belirlememde kendisinin katkısı çok büyük.

Doğan hoca, kendimi anlamak ve anlaşılmak niyetiyle çıktığım yolculukta kendisinin de sürekli ifade ettiği gibi sokak lambası görevi gördü. Kendimi ve yolumu daha iyi görmemi sağladığı gibi hislerimi de doğru aktarmayı da öğrendim. Kendi kendime de fazlaca düşünen biriydim zaten ama düşünce bulutumun dağılmasında ışığı ve payı büyük. Yargılanmadan dinlenileceğimden emin olarak konuşmak sosyal hayat içerisindeki endişelerimi de azalttı diyebilirim.

Depresyon tedavisi için gelmiştim. Danışmanım nokta atışları yaparak ben bile kendimi anlayamazken kendisinin beni anladığını hissettim. Her seans bu sayede çok verimli geçti. Sadece olumlama ve sıcak sözler değil aynı zamanda eleştirel olması daha samimi ve dürüst hissettirdi. Bu şekilde süreç benim için çok vetimliydi

Doğan Bey’in iletişim becerileri ve kibar konuşması terapideki sürecimi güzelleştirdi ve daha fazla seanslara adapte olabildim. Kişisel alan yaratmakta bir problemim olmasaydı seanslara devam da edebilirdim. Benim için harika bir süreçti. Tavsiye ederim, iyi çalışmalar ve başarılarının devamını diliyorum.

Doğan Bey’le ilk randevumuza geldiğimizde ilişkimizde ciddi problemlerimiz vardı. Tarafsız ve güvenli bir ortamda kendimizi ifade etme ve birbirimizi tanıma şansı bulduk. Terapi sonrası seanslar arası süreçte Doğan Bey’in tavsiyelerini dinledik ve ilişkimize daha çözüm odaklı, birbirimizin duygu ve düşüncelerini anlama temelli sağlıklı bir iletişim kurmaya başladık. İlk seansta sahip olduğumuz sorunlara artık sahip değiliz ve kendimi daha anlaşılmış hissediyorum. Özellikle önceki bireysel terapi deneyimlerimi göz önünde bulundurduğumda, yolumuzun kesiştiğine çok memnun olduğum işinde çok iyi bir psikolog. Bundan sonra hem ben hem de erkek arkadaşım, çift olarak herhangi bir sorunla karşılaştığımızda yeniden Doğan Bey’e danışacağız. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Süreç boyunca Doğan Bey oldukça ilgiliydi. İletişim becerileri yüksek ve etkili bir dinleyici. Randevular oldukça dakik. Farkında olmadığınız ya da yüzleşmek istemediğiniz sorunları görmenizi sağlayarak bunun üzerinde uygulamaya geçmeniz için sizi teşvik ediyor.

Doğan Bey ile gayet güzel bir süreç geçirdik. Kendisine cinsel terapi konusunda destek almak istediğim için danıştım. Bu konuya hassas yaklaşması çok itinalıydı. Görmekte zorlandığım detayları uyarması ve tavsiyeleri işe yaradı. Konuya hakimiyeti ve güven esaslı kurduğu diyalog verimli ve iyiydi. Özellikle şehir dışında bulunduğum dönemlerde online görüşmelerle sürecimizi aksatmadı. Yüzyüze görüşmelerimiz de Merkezi konumda ve ulaşım açısından zorluk çıkarmayan bir bölgede gerçekleşti. Zamanında ve dakik davrandı. Kendisine başarılar dilerim.

Terapiye kendimi tanıma amacıyla başlamıştım. Doğan Bey bu konuda beni anlıyor, dinlediğini hissettiriyor ve çok güzel rehberlik yapıyor.Terapi seanslardan memnunum ve verim aldığımı düşünüyorum.

Web'de araştırarak buldum Doğan Bey'i. Ailesel sorunlarım vardı ve benim için öncelik evime yakın olmasıydı. Ama şansımız varmış, Doğan Bey'le karşılaştık. Özenle sorduğu sorular ile kendimizi fark etmemizi sağladı. Bizim sorunumuz kısa süre içinde çözülmüş görünüyor. İhtiyaç hisseden, ailesel problemi olan herkese bundan sonra tavsiye edeceğim kişi Doğan Hocamız olacak. Kendisine başarılar diliyorum.

Doğan hocamla çok zor zamanımda yollarımız kesişti. Yataktan bile çıkmıyordum sosyal hayatım ve kişisel hayatım bitmişti. Seanslar sayesinde verilen ödevler sayesinde yeniden kendime hayata arkadaşlarıma işime tutunmaya çalışıyorum. Devam ediyorum devam ettirmeyi de düşünüyorum. Kendi kıymetinizi bilmeniz için yollariniz kesissin.

Gayet iyi bir süreçti bir çok şeyi fark etmemi sağladı doğan bey

Sürece başladığımda zor bir dönemden geçiyordum.Bu süreçte birlikte çok olumlu gelişmeler elde ettik.Gerek hayata bakış açım gerek kişisel gelişimim noktasında bir çok şeyi öğrendiğim ve doğru bildiğim aslında yanlış olan herşeyi gözlemleme fırsatı bulduğum bir süreçti.Bu sebeple size çok teşekkür ederim doğan bey iyiki varsınız.Daha güzel yarınlar için daha güzel günler dilerim.

Deprem bölgesinden geldiğimde hayatın benim için siyah beyaz olduğu anları sihirli bir sopası varmış gibi renklendiren kıymetli hocam,iyi ki tanıdım sizi.Hayata yeniden umut ekmeyi öğrettiniz. Her şey için sonsuz teşekkürler.

Zihnimdeki düşünceleri not almam veya insanlara duygularımı açıkça ifade etmem konusunda ödevler verilmesi farkındalığımı arttırdı. 4 seans aldım ve kaygılarım azaldı, gece uyanmalarım kesildi. Bu nedenle terapiyi sonlandırdım. Doğan beye anlattığım duygu durumumdan veya düşüncelerimden sonra bunların üzerine gidip nedenlerini araması güzeldi düşündürüyordu beni.

Her insanda olduğu gibi ilkseansa başlamadan önce benimde kaygılarım endişelerim vardı fakat doğan bey bu kaygıları ve endişeleri giderdi süreç hakkında bilgi veriyor olması çok kıymetli ayrıca gerçekten sizi dinleyen ve gerçekten anlayan bir insan bugün ilk seansımızdı ve seanstan çıkınca kendimi gerçekten biraz daha iyi ve rahatlamış hissediyorum teşekkürler doğan bey

Doğan Bey ile seanslara ilk olarak geçen sene başladım. Yoğun anksiyete, kaygı bozukluğu, fazla düşünme gibi sorunlarımın üstesinden gelmemi sağladı. Anı yaşamakta zorlanıyor; ya keşkelere boğuluyor ya da gelecek planlarıyla kaygılanıyordum. Bunları aşmama yardım etti. Kendime daha fazla değer verir, duygularıma ve beklentilerime, mutluluğuma daha çok önem verir oldum. Doğan Bey ile olan sürecimizin çok faydası olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Bu nedenle kendisine teşekkür ederim. Bundan sonra da kişisel gelişimim adına kendisiyle devam etmeyi düşünüyorum.

Doğan beye çift terapisi almak için başvurduk. ilk başlarda çözülmeyeceğini düşündüğüm sorunlarımızı zamanla çözüldüğünü gördüm. Şuan eşimle, ilişkimiz daha iyi olmaya başladı. Doğan bey, bize çok yardımcı oldu. İlişkiler konusunda çok başarılı birisi, seans içerisinde objektif ve yapıcı yaklaşımı bu alanda ne kadar tecrübeli olduğunu gösteriyor. Kendisine çok teşekkür ederim. Herkese tavsiye ediyorum.

Eski psikolog deneyimlerimden ötürü ön yargım vardı ama Doğan Beyle bu yargımın üstesinden geldik. Bunalımda ve hayattan bezmiş ruh halimi sayesinde sadece bir anı olarak bıraktım. Kendisinden randevu almak hayatımda aldığım en iyi kararlardan biriydi

Doğan beyle ilk seansımızı gerçekleştirdik. Gayet samimi ve içtendi. İlk etap için oması gerekenlerde tabiki bunlardı konuşmak ve paylaşmak güzeldi Teşekkürler :)

Psikologum Doğan Bey'e internetten ulaştım. O dönemlerde biraz sıkıntılı bir süreç geçiriyordum.. Boşanma süreci yaşamıştım. Doğan Bey ile seans sürecimiz düzenli ilerledi. Aylarca terapi gördüm ve faydasını gördüm. Uzmanımız Doğan Bey'de en beğendiğim özelliği beni sabırla dinlemesiydi. Çevreme kesinlikle tavsiye ederim.

Danışmanımız Doğan Polat'a destekleri için teşekkür ederiz. Aldığımız çift terapisi yardımıyla evliliğimizde artık daha anlayışlı ve daha sakin bir iletişim hakim. İnsanlara genel tavsiyemdir "Bir konuda destek almak sizin o konuda sorunlu olduğunuzu değil yaşam kalitenizi arttırmak için çaba gösterdiğinizi gösterir. Danışmanımızın profesyonel yaklaşımı sayesinde bizim de zihnimiz açıldı.

Ben bir dönem genel psikolojik durumumla alakalı kendisinden seans aldım, çok memnun kaldım, bu süreçte çok yol gösteri şekilde yaklaştı, aynı zamanda çözüm odaklıydı, kişisel bazı problemlerimden dolayı seanslarımızı bitirmek durumunda kaldım ama süreçte seanslardan çok faydalandım, olumlu yönde etkisini gördüm.

Doğan Bey’e aylardır mücadele ettiğim içe kapanıklık ve bunalım sebebiyle başvurdum. Başlangıçta terapi sürecinin nasıl olacağıyla ilgili fikrim olmaması sebebiyle tereddütle başladığım bu süreci istekle devam ettirdim. Bunun sebeplerinden biri hiç bakamadığım pencerelerin de varlığından beni haberdar etmesi oldu. Süreç ilerledikçe benliğime dönmeye başladığımı hissettim. Düşmüş olduğum dipsiz kuyuya bir ip sarkıtılmış gibi hissettim. Tereddüt etmeden tercih edebilirsiniz.

Doğan Bey'le 2020 yılının sonu 2021 yılının başında görüşmelere başladık. Bu süreçte düzenli olarak gidiyorum, hiçbir zaman aksatmadım ve gerçekten çok memnunum. Hatta kendisini arkadaşlarıma tavsiye etmişliğimde oldu. Kişisel olarak aşamadığım otomatik düşünceler fırtınası vardı azalttım. Kendimle alakalı öz şefkat öz saygımı geliştirdim. Doğan Bey bence gayet başarılı, işini bilen, profesyonel birisi.

Doğan Bey ile tanışmadan önce depresyon ve panik atak için ilaç kullanıyor ama kendimi yinede iyi hissetmiyordum.Doğan Bey sayesinde çok iyi hissetmeye başladım ataklarım olmuyor ve hayattan zevk almaya başladım. Her seans bir öncekinden daha iyi geçti.herşey için çok teşekkür ediyorum..

İlk başta seansların işe yarayıp yaramayacağı hakkında önyargılarım vardı ama Doğan Polat hocamız sayesinde 2. seanstan itibaren kendimde ve eşimde olumlu gelişmeler hissettim. Bilerek erkek danışman seçmiştim çünkü küçüklükten gelen erkek figürü ile ilgili travmalarım vardı ve Doğan hocamız bunları aşmamı sağladı. Eşim ile birlikte çift terapisi aldık evliliğimizin ilk senesi olmasına rağmen birbirimize nasıl davranmamız gerektiğini tam olarak bilmiyorduk ya da yanlış olan kısımları bulamıyorduk. Doğan hocamız bizlere yol gösterici oldu empati kurmayı ,birbirimize alan açmamız gerektiğini bireysel ihtiyaçlarımıza da önem vermemiz gerektiğini ve daha nice detayları empati ile anlamamızı sağladı.Bunları yaparken kesinlikle şöyle yapın ya da yapacaksınız demedi ,bize sadece yollar sundu o yolları aydınlattı hangi yolu seçeceğimiz ise tamamen bize kaldı. Seanslarda tamamen objektif, yapıcı davrandı.Bizlere değer verdi. Duygularımızı küçümsemeden her hissettiğiniz duygu önemli diyerek bizi anlamaya çalıştı ve konulara öyle yaklaştı. Eğer tereddüt yaşıyorsanız zaman kaybetmeden seanslara başlayın derim çünkü ben de erteledim ve duygularımda boğuluyor ve artık çözüm bulamıyordum sürekli kafamda kuruntularla etrafta diken üstünde geziyordum. Doğan hocamız ile keşke daha erken tanışsaydım .

Doğan Bey işini profesyonel yapıyor. Klinik çok temiz ve metrobüse çok yakın ulaşımı çok kolay. Kendisine istediğim her dakika ulaşabildim. Problemlerime çözüm oldu ve beni çok rahatlattı. Problemle karışılacağım zaman gideceğim ilk ve tek psikolog Doğan Bey'dir. 4-5 seans danışmanlık hizmeti aldım sürecimi tamamladım ama devam edebilme ihtimalim çok yüksek. Seanslarımızdan sonra daha da rahatladım. Tavırlarım, konuşmalarım değişti, sakinleştim. Kendimi huzurlu ve mutlu hissettim.

Doğan Bey’e ilk başta gidip gitmeme konusunda kararsızdım. Çünkü ilk defa destek alıcaktım. Ama ilk görüşmeden itibaren daha önce neden destek almadığımı düşündüm. Çevremdeki insanlara karşı sınırlarımı koruyamıyordum. Her görüşme de yaşadığım farkındalık ile hayatıma çeki düzen verebilecek ve sınırlarımı koruyabilecek duruma geldim. Doğan beyden destek almanızı tavsiye ederim.

Sadece üç seyans görüşebildik ama kensidi deneyimli olaylari güzel gözlemleyen birisi ve doğru noktalara değiniyordu çok başarılı bir psikolog

Doğan Bey'in danışmanlığından oldukça memnun kaldım. Oğlum için kendisinden destek aldık, oğlumda panik atak vardı, seansların sonunda oğlumun panik atak problemi geçti, seanslarımız bitti. Doğan Bey süreçte sorunları tamamen kendi sistemiyle çözüyor, alışagelmiş şeylerin dışında bir çözüm yöntemi belirliyor, kendisinden çok memnun kaldım.

Doğan Bey'e doktortakvimi üzerinden ulaştım. Ruhumu iyileştirmek için başvurdum.Ruhumda ve zihnimdeki yük kalktı, bunun ile bağdaşlı olan sinir, stres de üzerimden kalktı. Ayrıca evvelden başaramadığım "bırakamamayı" artık arkamda bıraktım.Her düşünülen ve davranışımız (karakterimiz) yaşanılan ile bağdaşlı olduğunu ve bunu müvekkili ile birlikte açığa çıkarması kendisinde beğendiğim özelliği. Çevreme tavsiye ediyorum.

Yaşadığım stresten dolayı problemlerim vardı. İnternette yaptığımı ufak çaplı bir araştırma üzerine Doğan Bey’e gitmeye karar verdim. Kendimde ki değişimler fark etmeye başlayınca huzurlu hissetmeye başladım. Beni pür dikkat dinlemesi ve yönlendirmesi ona karşı rahat bir danışan olmamı sağladı. Doğan bey sayesinde hayatımdaki çoğu şeyi yoluna koyabildim kendisine teşekkür ederim.

Doğan Bey psikologlara karşı olan ön yargımı kırmamı sağladı. Yargılanacağımı düşünerek gitmiştim ama asla öyle hissetmedim. Süreç benim açımdan gayet olumlu ilerledi. Genellikle insanların karşısında fazla duygusal görünmekten kaçmama rağmen Doğan Bey'in karşısında ister istemez gardımı düşürdüm. Tekrar ihtiyaç duyarsam kendisine başvuracağım.

Ebeveynlerimle yaşadığım sorunlardan kaynaklanan kendimi güvende hissetmeme halim, kız arkadaşlarıma karşı sürekli bir şüphe ve güvensiz yaklaşma ihtiyacı hissediyordum. Bu da ilişkilerimin kısa sürmesine neden oluyordu. Doğan beyin desteğiyle ilişkilerimin daha güvenli olmaya başladı şimdi daha rahat hissediyorum. kendisine çok teşekkür ederim

Doğan beye arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Eşimle yaşadığım bitmek bilmeyen sorunlar üzerine başvurdum. Görüşmekte devam ettikçe sorunumuzun temel kaynağı iletişimsizlik olduğunu öğrendik. Olabildiğince ilk başlarda zorlansamda eşimle iletişimi nasıl aktif tutabileceğimi inceledik. Sorunlarımızı tartışmadan konuyu kapatmanın bizi nasıl bir hale koyduğunu gördük. Şuan artık elimle aram daha iyi kendisine minnettarım, gönül rahatlığı ile gidebilirsiniz.

Doğan beyi ilk başta incelerken gidip gitmeme konusunda pek emin değildim ama yorumları baktıktan sonra gitmeye karar verdim. Görüşmeler süresince beni iyi bir şekilde anlaması ve gerekli yönlendirmeleri yapması önemliydi. Gönül rahatlığıyla herkese önerebilirim.

Kendisine internetten yaptığı araştırmalar üzerine ulaştım.Kaygı bozukluğu sebebi ile gittim.Yaklaşık 6 ya da 7 seanstır devam ediyoruz.Kendisinin yaklaşım tarzı ve benim kendi bakış açımla göremediğim bazı şeyleri göstermesi sayesinde olumlu bir şekilde ilerleme kaydediyoruz. Almış olduğum desteğin yeterli olduğunu düşünüyorum.

Son bir kaç aydır çok fazla derecede stres bir hayatım vardı ve bu durum artık yorucu bir hale gelmişti Doktora gittiğimde tüm kontrollerden geçmeme rağmen herhangi fiziksel belirti olmadığı kanısına varıldı. Daha sonra psikolog gitmem önerildi. Ben de internet üzerinden araştırma yapmaya başladım. Doktor Takviminde yaptığım araştırma sonucu Doğan Bey’e gitme kararı aldım.Yorumlarını inceledikten sonra benim için faydalı olacağını düşündüm. Ve bu kararımın da doğru olması ben daha da mutlu etti. Sürekli stres halim ben çok fazla şekilde yoruyordu. Hayatım artık çok sıkıcı bir hal almıştı. Yaptığımız görüşmeler sonucunda uzun bir aşama kat ettik. Şimdi kendimi daha iyi hissediyorum. Stresli halimden kurtulmak benim için çok değerliydi. Doğan beye tekrardan teşekkür ederim.

Kendisine internetten yaptığım araştırmalar vesilesiyle ulaştım. Kaygılarımdan dolayı gittim. Yaklaşık 10 seanstır görüşmelere devam ediyoruz.Kendisinin bana yaklaşım tarzı ve benim kendi açımdan göremediğim bazı şeyleri göstermesi sayesinde olumlu bir ilerleme kaydettik. Almış olduğum desteğin benim için çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Herkese öneriyorum.

Doğan beyi internetten araştırarak buldum. Sakin ve samimi bir şekilde dinleyip, bana karşı gösterdiği hassasiyetten çok memnun kaldım. Kendimdeki gerçekleri görmem ve kendimdeki şeyleri fark etmem için uyguladığı teknikler gayet önemliydi. Kendisinden psikolojik destek aldığım için memnunum teşekkür ederim.

Yaklaşık 4 aydır görüşüyorum kendisiyle, çok memnunum. İlk günde ki benle şimdi ki ben arasında aşırı derecede bir fark oluştu. ilk defa hayatımda danışmanlık alıyorum ve çok memnunum. İnanılmaz derecede daha pozitif bir insan olmaya başladım. Çok fazla sakin durmayan biriyken artık sakin oluyorum.İlk başlarda da gergin hissediyordum Gösterdiği tutumlardan sayesinde çok yakın bir arkadaş gibi hissettim. Şuanki durumumdan memnunum ve görüşmeye devam ederek daha memnun olmak istiyorum teşekkürler

Karamsar olmam günlük hayatımı çok fazla derecede engellediği için yardım alma gereği duydum. Doğan bey yerinde ve doğru tespitler ile bana büyük bir farkındalık kattı. Özellikle, davranışlarımın nedenlerini öğrenmem ve nasıl yüzleşebileceğim konusunda yardımcı olması bana büyük bir katkı sağladı. Kendinizi anlamak ve ilişkilerinizi sağlıklı bir şekilde bakmak için Doğan beyi herkese öneririm.

Yaşadığım kaygılardan dolayı yardım almam gerektiğini düşündüm yaptığım araştırmalar sonucu yolum Doğan bey ile kesişti.Seanslar sırasında kendimi rahat hissediyor ve sonrasında kendimdeki farkındalığı görebiliyordum.Bu beni çok mutlu ediyor.Kendisinden oldukça memnunum, tavsiye ederim.

Doğan bey’e öfke problemim ve çevremdeki insanlara karşı tutarsız davranışlarımdan ötürü gittim ve gittiğim her görüşmeden çok memnun ayrıldım kendisinin olumlu dönüşleri ve yönlendirmeleriyle çok memnunum tekrar kendisine burdan teşekkürler ederim.

Uzun yıllardır boğuştuğum depresyon ve artık etkileri karakter özelliklerime dönüşen travmalarla yaşamaya çalışıyordum. Tedavi süresince bakış açımın hayatıma karşı değişmeye başladığını, ruhsal olarak üstümden yük kalktığını, hafiflediğimi ve her şeyin hissettiğim kadar korkunç olmadığını görmeye ve yaşamaya başladım. Daha çok az bir zaman olmasına rağmen iyileşmeye başladığımı hissediyorum.

Doğan bey gayet iyi, herşeyi net bir şekilde açıklığa kavuşturuyor .İnsan ilişkilerini çok beğeniyorum.Yaklaşık 10 seanstır gidiyorum .Genel olarak kendi durumumuzu çözmeye çalışıyorum. Özel hayatımda bazı sıkıntılarım var, onları aşmaya çalışıyoruz .Gayet güzel ve ayrıntılı bir şekilde halletmeye çalışıyoruz.

Ben gayet memnunum kendisinden.Travmalarım için kendisiyle görüşmüştüm .Görüşmeye başladığımda gerçekten biraz kötü durumdaydım.İlk görüşmelerde düzeleceğime dair çok fazla umudum yoktu ama sonrasında bir anda hiç fark etmeden bir gelişme yaşadım. Ciddi bir şekilde bunu hayatımda da fark ettim .Kendisinden  gayet memnunum. Görüşmelerimize de devam ediyoruz.Kendi davranışlarımda olumlu anlamda değişim oldu .Çevremle olan etkileşimimde, günlük hareketlerimdeki davranışlarımda olumlu değişimler oldu.

Kızım ile yaşadığım sorunlar dolayı Doğan Bey’e başvurdum. Devam eden görüşmelerimiz kızımla yaşadığımız bazı sorunları çözdük, Görüşmelere devam kızım ile ilişkilerimizi güçlendirmek istiyorum Teşekkürler

Doğan Bey'den memnun kaldık.Biz çift terapisi için geliştik.Farketmediğim şeyler ortaya çıktı.Herşeyi içime atıyordum.Baya önerileri oldu. Eşimle herşeyi zıt konuşuyorduk.Şimdi birbirimizi dinlemeyi, birbirimize saygı duymayı, karşı tarafı suçlamadan bakmayı öğrendik.Doğan Bey tek taraflı yaklaşmıyor, iki taraftan da bakabilmeyi bizim görmemizi sağladı.Saygılı, baya efendi birisi. Danışanına gayet kibar yaklaşıyor.Gitmek isteyen herkese öneririz kendisini.

Pandemi den dolayı uzun bir süre evde kalmak zorunda kaldım bu sürede aile içi iletişim sorunları yaşıyordum, bu da beni ruhsal olarak fena bir şekilde etkiliyordu bu aşamada bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Doğan Bey’den online bir destek aldım. Sorunlarımın altında yatan nedenleri farkına varmama destek sağlayarak hayatıma çok büyük bir dokunuş yaptı. Kendisinden destek almaktan ciddi anlamda büyük mutluluk duydum. Destek almak isteyenlere öneririm.

Ben yaşadığım özgüven sorunumdan dolayı çoğu zaman;utangaç,suçlu,pişman ve kendimi değersiz hissediyorumdum. Doğan hocama bile ilk başta gitmekte çekindim ama sağolsun ilk görüşmede bana karşı gösterdiği tavrı ile başka bir hayatımın olabileceğine inandım hatta ilk görüşmeden sonra beni bu kadar değerli biri olduğumu hissettirmesi duygusal olarak bir boşalma yaşamama sebep oldu, kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Şuan kendimi çok daha değerli hissediyorum. Kendini değerli hissetmek isteyen herkese tavsiye ediyorum.

Çoğu zaman kendimi kötü ve huzursuz hissediyorumdu bunun için Psikoloğa gitme kararı aldım. Bir süredir Doğan Hocam ile görüşüyorum, Görüşmelerimiz bana çok şey kattı kendimde meydana gelen değişikliği fark etmek beni inanılmaz derece de mutlu hissettiriyor. Çok teşekkür ederim

Doğan bey ile son zamanlarda salgınla başlayan kaygılarımdan dolayı görüşme ihtiyacı hissettim. Salgın konusunda yaşadığım kaygılarım çocuklarım ve eşimle aramda sorunlar yaşamama sebep oluyordu, onlarında ısrarı ile görüşmeye başladım. Online olarak seansları gerçekleştiriyoruz online olması ilk başta kafamda soru işaretleri oluşturuyordu ama oldukça verimli geçti.

Bence hayatının her alanında stres yaşayan insanlar için terapinin bir zorunluluk olduğunu düşünüyorum. Ben de hayatımın her anında stres içerisindeydim, tavsiye üzerine Doğan hocama başvurdum ve ilerleyen seanslarda kendimi biraz daha iyi hissetmeye başladım. Bazen hayat bize umduğumuz gibi bize istediklerimizi vermiyor, bu da bize kötü bir ruh sağlığı olarak geri dönüyor. Sorunlarımızın çözümü için kendimiz bir takım çabalar içine giriyoruz ama maalesef bazen olumlu bir sonuç alamıyoruz bu noktada bir uzmandan yardım almamız gerektiğini düşünüyorum, ben Doğan Bey den yardım aldım ve bu bana olumlu sonuçlar verdi. Hayatına yeni bir başlangıç yapmak isteyen herkese öneririm.

Seanslara ilk başladığım acaba bu süreçten güzel sonuçlar alabilirmiyim düşüncesi vardı ama seanslar devam ettikçe olumlu sonuçları aldım. Bazen insanın bir başına üstesinden gelemeyeceğim bazı sorunlar olabiliyor bana da bu süreçte Doğan bey yardımcı oldu. Hem özel hayatım hem de iş hayatımdaki ilişkilerimin seanslarla birlikte daha iyi oldu. Doğan bey çok memnunum, bu yorumu okuyan ve ihtiyacı olan herkese tavsiye ederim.

Bu yıl sınav seben ve gerçekten sınavdan çok korkuyordum ne yapacagimi bilmiyordum arkadasimin tavsiyesiyle psikoloğa başvurmaya karar verdim ve Sınava artık daha rahat gireceğim